Der
Wettkampf, das sportliche Kräftemessen mit dem Gegner, steht im
Mittelpunkt dieses Buches für fortgeschrittene Kickboxer.
Voraussetzung für den Sieg im Wettkampf ist sorgfältige
Technikschulung und körperliche Fitness.
Mit zahlreichen
Top-Leuten der WAKO zeigt das Buch, was man für erfolgreiche
Wettkämpfe im Kickboxen benötigt:
- Verteidigungs- und Kontertechniken
- Täuschungen und
Finten
- Richtlinien und Vorbereitung für den Wettkampf
- Kämpfertypen
und Wettkampftaktik
- Fitnesstraining und Trainingsplanung für Wettkämpfer
Ein weiterer Teil des Buches ist dem wichtigen Thema Selbstver-teidigung gewidmet.
Neben rechtlichen Grundlagen werden hier effektive Techniken
der Selbstverteidigung in den verschiedensten Gefahrensituationen
vermittelt. Mit dieser Kombination aus Technik-, Wettkampf-,
Fitness- und Selbstverteidigungstraining hat jeder Kickboxer
einen fundierten Leitfaden für seinen Weg zum vielfältigen
und kompetenten Kampfkünstler.
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