Christoph Delp: Autor & Trainer für Muay Thai und Fitness

	Beachten Sie bitte auch die aktuellen Veröffentlichungen zum Thema Kampfsport (Muay Thai).


	RATGEBER FITNESS

			Das große Fitnessbuch – Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer Das Buch widmet sich ausführlich dem Fitnesstraining. Es stellt zahlreiche Übungen und Programme vor und informiert über die richtige Ernährung. ISBN 978-3-613-50645-9 Pietsch Verlag 04/2011

			Perfektes Hanteltraining – Die besten Übungen und Programme Effektive Hantelübungen werden ausführlich beschrieben und Trainingsprogramme vorgestellt. ISBN 978-3-613-50483-7 Pietsch Verlag 01/2009

			Perfektes Bodyforming – Die besten Ernährungs- und Fitnesstipps für Männer Dieser Ratgeber zeigt den Weg zur Traumfigur – unabhängig von Trainingslevel und individuellen Voraussetzungen. ISBN 978-3-613-50584-1 Pietsch Verlag 11/2008

			Mann pack´s an – Das perfekte Fitnessprogramm für Männer Dieses Grundlagenbuch zeigt Männern, wie sie mit regelmäßigem Fitnesstraining in Form kommen und auch langfristig bleiben. ISBN 978-3-613-50583-4 Pietsch Verlag 09/2008

			Perfektes Workout mit Kleingeräten Übungen und Workouts mit Gymnastikball, Theraband® und Therapiekreisel. ISBN 978-3-613-50566-7 Pietsch Verlag 06/2008

			Best Stretching – Dehn-Übungen für alle Sportarten Dieses Buch informiert über das Dehnen allgemein und stellt die besten Methoden und Übungen vor. ISBN 978-3-613-50472-1 Pietsch Verlag 02/2008

			Perfektes Bodyweight-Training Das Buch stellt Übungen und Workouts vor, die mit eigenem Körpergewicht ausgeführt werden. ISBN 978-3-613-50538-4 Pietsch Verlag 04/2007

			Sixpack-Trainer Übungen, Programme und Ernährung für das Sixpack-Training werden detailliert vorgestellt. ISBN 3-613-50501-0 Pietsch Verlag 02/2006

			Bodytraining im Fitness-Studio - Studioauswahl, Übungen und Programme Der Ratgeber vermittelt Informationen zu neuesten Trends und hilft das geeignete Studio zu finden. ISBN 3-613-50461-8 Pietsch Verlag 10/2004

			Fitness für Frauen – Die besten Workouts zur Wunschfigur – Mit Claudia Hein (Miss Germany 2004) Dieses Buch stellt die effektivsten Übungen und Workouts vor, betreut die Leserin wie ein persönlicher Trainer und setzt keinerlei teuren Geräte voraus. ISBN 3-613-50459-6 Pietsch Verlag 08/2004

			Bodytraining für Zuhause basics – Stretching, Muskelaufbau, Trainingspläne Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen für jede Muskelgruppe vorgestellt und detailliert im Bild beschrieben. ISBN 3-613-50398-0 Pietsch Verlag 03/2002


	Bildquelle: Fitness für Frauen ISBN 3-613-50459-6 Pietsch Verlag 09/2004